2018年3月18日 星期日

2018年再翻轉-自省與內省

21世紀是意識顯性的世紀,也是個體自我中心的世紀,就經常不自覺地把「我」放到最大,想法、行為與態度在不知不覺中形成了「惟我獨尊」的特性,因此,當外界環境的急遽改變以及人際交往關係的不穩定,衝擊到人的自「我」,就會產生多重複雜的負面情緒,壓倒你的理性思考與人生的智慧,反映出不安、對社會的不滿、對神的抱怨,甚至受到外界的影響,亂了自己的心識,最後失去的是最珍貴的自「我」。因此大家閉上眼睛三分鐘,讓大家有機會凝視自己,誠實地面對自己,想想自己的問題,這就是實踐「禪・生活」的第一步,也是最重要的基礎功課。

翻轉=改變,而改變的第一步就是先面對自己,整理自己的問題,也唯有誠實地接受自己,才能在最短的時間有翻轉改變的能力。這是學習如何做到自省與內省的基礎功課。
2018 年再翻轉」。為什麼要說「再翻轉」?因為很多人幾乎都沒有翻轉過來,或許有的人翻轉的很好,但是,我們要做到的是:「如何讓自己翻轉的更好!」目的也是希望大家在未來的短時間內,都可以有足夠翻轉的能力。具備「翻轉」的能力並且隨時翻轉,在21世紀是非常重要。

我們用一分鐘到三分鐘,閉上眼睛靜下來回到內心,誠實地面對自己,問問自己:
你翻轉多少?360度,你翻轉多少,還是連翻轉都沒有翻轉?
到目前為止,你是在進步,還是在退步?
想想你的家庭、你的親戚、你周遭的人、你的工作、以及你的做事方法,當你面對社會動蕩不安的時候,你用什麼樣的心情面對?你翻轉了多少?
你為什麼還是那麼的神經質,為什麼還有那麼多害怕與不安,你到底怎麼了?
你問問自己:到底在執著什麼?到底對家庭,工作,總是那麼多的埋怨、怨氣,怒氣,到底是誰的問題?你認識多少?接受多少?

當你處於亂世,面對突如其來無法預知的問題時,你的心夠平靜嗎?
每個人都必須在最短的時間,都有翻轉的能力。因為世界都已經整個翻轉了,你不轉,你不翻,表示你自己選擇被21世紀給淘汰出局。
所以,你的內心必須好好思考,誠實面對自己,你到底翻轉多少?不管是多還是少,我們都必須誠實面對自己。面對自己是給自己的台階,當你過不去自己的坎,試問:你明天又如何過得去?

誠實面對自己是一件非常重要的事情,大人們都是這樣教育小孩,弔詭的是:實際上很少人真的願意誠實地面對自己,加上經歷與因果,使得很多人不願意往內心看自己。但是時局已經不容許我們繼續逃避,今天,我們必須非常坦誠地、血淋淋地面對自己,給自己搭建一個穩固的台階,期許自己從今天到你的最後一天,相信你可以站穩自己的立足點,讓自己在亂世裡能過得更好、更平安、快樂。

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